Sport vs rodina a kariéra
by M. Fekete Marcsi • May 3rd, 2023

Jak je slučitelná rodina se sportem a kariérou?

"Wow, nevím, jak to děláš..." „...jak to, že se tolik hodíš do svého života? " “…. jaké je tajemství mít na všechno čas? "

Nemyslím si, že způsobím překvapení, když řeknu, že tajemstvím je rodina. Už teď nám logistika života naší čtyřčlenné rodiny zabírá spoustu času a energie. Nejen já, ale i naše dcery a manžel jsme milovníci sportu. Každý si v této oblasti našel svou lásku a my si tyto radosti opravdu rádi dopřáváme. Naše starší dcera jezdí na koni a dělá leteckou gymnastiku, malá dělá rytmickou gymnastiku a leteckou gymnastiku, tatínek je fanouškem tělocvičny kromě malé a dlouhé kopané a já hlasovala pro běh a trénink v tělocvičně a pak nesmíme vynechat ani našeho pejska, se kterým chodíme na agility tréninky Ano, k tomu všemu přichází manželova nepřetržitá směna, škola dívek a moje práce 8 hodin denně. Ale jak potom?

1. Logistika

Každý víkend začínáme s partnerem zapisovat do kalendáře, který patří k naší sdílené emailové adrese, pevné události příštího týdne. Činnosti každého člena rodiny označuji jinou barvou. To je bod, který trvá nejdéle. To je, když opice skočí do vody a my si uvědomíme, že to, co znělo dobře v našich hlavách, se zdá nemožné a brainstorming začíná znovu. Pokud jste chytří, mohou fungovat i dvě věci současně. Několikrát běhám své tréninky, zatímco dívky se účastní samostatného kurzu angličtiny. Suma sumárum, blahodárný efekt této věci jsme si rychle uvědomili, protože poté, co je připraven týdenní rodinný „jízdní řád“ krevního profesionála, pípá hodinu před akcemi i manželovi telefon a ani on, ani já na nic nezapomeneme.

2. Flexibilita

Vždy může dojít k neočekávanému vývoji (onemocnění dětí, prodloužené schůzky, upravené rozvrhy směn), které je třeba řešit flexibilně, a k tomu slouží plán B. V takových případech je důležité umět rychle a inteligentně upřednostnit, co je urgentní a co se přeskupí na jiný den v týdnu, případně co můžete nakombinovat tak, aby to každý udělal co nejlépe. (např.: Šla jsem si zaběhat, ale manžel mi volal, že se nemůže dostat domů k holkám, hned přišla myšlenka, cyklistika? Děvčata vyskočila na sedlo a já si nazul běžecké boty a takhle vzdálenost jsme překonali spolu)

3. Sebekázeň

Mnoho věcí v životě vyžaduje sebekázeň. Držet dlouhou dietu, abyste dosáhli vysněné váhy, nebo se zbavili zlozvyku. Nejen profesionální, ale i amatérští sportovci potřebují sebekázeň, právě proto, že je to schopnost donutit se dělat to, co musíte a kdy se vám to líbí nebo ne. Protože můžu být unavený jako po práci, nebo nevrlý, protože je pod mrakem, pokud je trénink zapsaný v kalendáři a nemám důvod ho odkládat, tak musím sáhnout po této zbrani. Ano, vezmi to! Úspěchu lze dosáhnout pouze tím, že se přinutíme dělat správné věci. Je to čin konaný proti naší vůli, ale budete vděční, až dosáhnete svého cíle, že jste to tehdy nevzdali. Teď můžeš říct, že jsi v tom nikdy nebyl dobrý. Dobrou zprávou je, že sebekázeň lze rozvíjet, takže by to neměla být omluva.

4. Pomoc

Pokud to přes to všechno vypadá, že se vám s partnerem nedaří věci vyřešit, klidně požádejte o pomoc! Byla jsem v situaci, kdy jsem celou dobu volala svým sourozencům, prarodičům, kamarádům a kmotrům, než jsem našla pomoc, která velmi ráda přišla za děvčaty, zatímco já jsem šla na tu krátkou dobu „já“.

To je zvláště pro ty, kteří bojují s každodenním životem jako osamělý rodič. Věřím, že i vy máte ve svém okolí alespoň jednoho či dva známé, přátele či příbuzné, kteří vám na požádání podají pomocnou ruku.

5. Rovnováha

Je důležité najít a udržet rovnováhu mezi rodinou, sportem a kariérou. Jedno by nemělo druhému překážet ani překážet, jedno by mělo jít na úkor druhého. Pokud strávíte kvalitní čas se svou rodinou a věnujete jim veškerou svou pozornost, nebudou mít vůbec pocit, že byli kvůli sportu odsunuti do pozadí. A vaše kariéra je nezbytná pro udržení rodiny a řízení vašeho životního stylu. Tato trojitá rovnováha vám poskytne harmonický život.

Říkáte si, jestli je to všechno sobectví? Určitě jsou lidé, kteří si to myslí, ale myslím, že do toho zapadá hodně sobectví. Každý mě potřebuje čas, kde si může fyzicky odpočinout, načerpat energii duševně i duchovně a možná se po zbytek dne stanou ještě aktivnějšími, ještě energičtějšími, trpělivějšími a kreativnějšími než dříve. Nebo kde je napsáno, že se pro tuto roli musíme obětovat na oltář rodičovství a vše ostatní smete stranou?

jak je to těžké? Není to snadné, ALE není to nemožné! Pokud bychom měli sestavit statistiku mezi závodníky, kolik maminek a tatínků je na startu, myslím, že bychom byli čísly překvapeni. Nevzdali se... Přesto lidé, kteří vyhrávají většinu těchto slavných sportovních výsledků, jsou ti, kteří se ani nehnou. Pro laiky je to jen 5km běh s pár překážkami. Mají za sebou dlouhé týdny logistiky, školení, sebekázně a vytrvalosti.

Sport vs rodina a kariéra

Recent posts

Návrat do závodu po porodu
Přečtěte si více
Jste sportovec zaměřený na úkoly nebo ego?
Přečtěte si více
Miloš Liška a jeho 50. zlato v Age Group!
Přečtěte si více