,
,
shopping_cart
Závody
OCR závody
Stadion
City
Sprint
Super
Beast
Ultra
Překážky
Trifecta
Šampionáty
Competitive Racing
Trailové závody
Vytrvalostní závody
Hurricane Heat
Agoge
Dětské závody
Výsledky & Foto
Žebříčky
Všechny slevenky
Dobrovolníci
Běhejte jako tým
The Unbreakable Pass
Trénink
Tréninkové centrum
Spartan Training Groups
SHOP
Spartan Shop
Nejprodávanější
pánské
Obuv
Trička a topy
Mikiny a bundy
Šortky a kalhoty
Funkční prádlo
Svrchní oděvy
Pánské dle aktivity
OCR
Výcvik
Trailové běhání
Ženy
Obuv
Trička a topy
Svrchní oděvy
Mikiny a bundy
Šortky a kalhoty
Funkční prádlo
ŽENY DLE AKTIVITY
OCR
Výcvik
Trailové běhání
Děti
Zařízení
Trénink překážek
Domácí tělocvična
Příslušenství
Klobouky a pokrývky hlavy
Základy na závod
Ponožky a Tkaničky
Tašky a balíčky
Rukavice
Spartan Swag
Sluneční brýle
Commemorative
Místo konání Oblečení
Delta
Prodej
RD PRO
Nakupuj teď
Shop Now
TRIFECTA DELTA
Shop Now
BUCKET HATS
Shop Now
BLOG
Spartan Blog
Vyhledej závod
shopping_cart
Objednávky
připojit se
Přihlásit se
public
Life
/
training
TRAINING
Protažení a regenerace
Protažení a regenerace
tréninkové skupiny
Sparťanské tréninkové skupiny v České republice
Spartan trénink
Jak trénovat na Spartan Race během těhotenství
Spartan Trénink
Jak trénovat na spartan race bez hor
Ultra závod
Jak trénovat na Spartan Ultra
Sparťanský nováček
Proč zkusit závod Spartan a jak natrénovat?
Training
Jak se připravit na start?
TRAINING PLAN
Foundation of Strength (Lower)
10 Quick Workouts to do During the Holidays
Improve Your Mobility
Ultimate Trifecta Training Plan
Eat Your Way To Better Abs
TRIFECTA
The Spartan's Ultimate Guide to Training for a Trifecta in 2021
4 Reasons You're Lacking Energy
Check Out 2021 Race Snapshot, All in One Place
SPARTAN WAY
Joe De Sena: A Lesson In Fishhooks And Bunny Ears
INSPIRATION
Why Do YOU Race? We Want to Know, and We Want to Tell the World
ZOTAVENÍ
Spartan Race Training: How To Get Fit For Your 1st Spartan Race FAST
SPARTAN WAY
How to Get Ready for a Spartan Race
TRIFECTA
The Spartan's Ultimate Guide to Training for a Trifecta in 2021
ZOTAVENÍ
Why a Strong Warm-Up Is SO Critical
ZOTAVENÍ
4 Biggest Workout Mistakes that Hinder Progress
If You Can Do One of These 8 Things, You Can Do a Spartan Race
ZOTAVENÍ
How to Increase Your Running Efficiency by 50%
CRUSH THE WEEK
Train For Your First Spartan Race
PRO TIP
8 Essential Exercises to Build Incredible Grip Strength