Tréninková parta i rodina: spartanské tréninkové skupiny v Česku

Tréninkové skupiny vznikají po celé ČR už od roku 2014. První oficiální skupina vznikla v Brně, kde s tímto skvělým nápadem přišel Ondra Chlup a spolu s Fílou Kajanovičem a Ondrou Vojtkem rozjeli tréninky na závody Spartan Race. Hned vzápětí vznikaly další skupiny v Pardubicích, Praze, Kolíně, Kladně nebo třeba Českých Budějovicích. Během dvou let vzniklo několik desítek nových skupin a 17.11.2015 jsme se k nim připojili i my s naší SRTG Lišov, která mnohým z nás přinesla do života spoustu nových přátel a nezapomenutelných zážitků. To vám snadno potvrdí i moje mamka.

,,Začala jsem pořádně sportovat až se vznikem naší SRTG. Původně jsem především chtěla podpořit moji dceru, která byla trenérkou skupiny, ale nakonec mě tréninky a závodní atmosféra vtáhly natolik, že jsem sama stála ve startovním koridoru namísto dobrovolničení a povzbuzování naší bandy. V roce 2016 jsem získala svou první Trifectu, když jsem byla na spojených Sprintech v Praze a Košicích, na extrémně kopcovitém Supru v Koutech a nekonečně dlouhém Beastu v Liberci. Ale za ten pocit v cíli to vždy stálo. Od té doby jsem běžela nespočet závodů a také se k naší skupině přidávají stále noví a noví parťáci, kteří si každý rok zaběhnou své poprvé na Spartanu a společně můžeme všechny zážitky sdílet. Během roku pořádáme kromě tréninků i různé akce, které mívají většinou charitativní podtext. Dlouho jsme totiž v rámci Spartan Special běhali dětské závody s hendikepovanou Terezkou, která nám za ty roky přirostla k srdci, a tak jsme každý rok jí i její rodině pomohli finanční částkou vybranou na akcích. Letos zase budeme vybírat penízky pro projekt Spartan Olympijská Pochodeň, který běží především díky nám – tréninkovým skupinám. A to doslova, protože se se symbolickou pochodní doopravdy neustále běhá. Skupiny si jí předávají po celé ČR a poslední skupina s ní doběhne do Koutů na zářijové závody. Takže se v tréninkovkách opravdu nenudíme a jsem za to vděčná! ,, - Míša, STG Lišov

Pokud ani vy nemusíte nudu, najděte si nejbližší STG a přidejte se. Za ty roky nám pouze vypadlo ,,R,, z názvů, jinak jsme stále stejní nadšenci do sportování. Každá skupina se ubírá maličko jiným směrem, ale lásku ke sportu sdílíme. Například v Praze si vytvořili spolek ,,Sportem plníme sny,, a neustále pomáhají tam, kde je potřeba. Pořádají během roku několik sportovních akcí, ale chodí například i na Mikuláše do rodin po Praze a výdělek věnují na dobrou věc. V Brně si zase vybudovali krásné prostory na cvičení a mají tam velký výběr tréninků, které můžete najít i na jejich webovkách. Stejně to mají i třeba v Čelákovicích, kde trenér Honza se svým týmem opravdu nelení, a tak se čelákovickým zelení s každým rokem víc a víc.

,, Naše tréninková skupina funguje již mnoho let a za tu dobu jsme značně rozšířili řady. Vytvořili jsme si i svůj vlastní spolek, abychom mohli žádat o dotace a posunuli jsme úroveň tréninků na vyšší level. To se také podařilo, a tak i díky dobré spolupráci s vedením města máme krásné workoutové hřiště, kde se na překážky trénuje jedna báseň. Do nabídky tréninků jsme zařadili například i jógu nebo dětské pohybovky. V Čelákovicích se podílíme na spoustě akcích a již tradičně pořádáme novoroční otužovačku a nabízíme velké sportovní vyžití. Jsme jedna velká rodina a každého nového člena rádi přivítáme. – Honza,,

A když už tu padla zmínka o dětech, ani ty nepřijdou zkrátka v našich skupinách. Třeba v Kolíně mají děti již pár let pravidelné tréninky a kolínští pro ně pořádají i krásný závod. Další takovou skupinou je STG Rychnov nad Kněžnou.

,,Tréninková skupina Spartan v Rychnově nad Kněžnou funguje již od roku 2015. Zpočátku byly tréninky pouze pro dospělé a převážně vycházely z funkčního pohybu. Jak se naše skupina rozrůstala, do tréninků jsme přidali i prvky z překážkových závodů. V současnosti má naše STG skupina více jak padesát dospělých členů. Následně vznikla na žádost našich členů – rodičů i dětská skupina. Spartan Kids RNK má kolem 60 členů. Trénujeme děti od věku 3 do 12 let. Děti jsou rozdělené na mladší a starší. Snažíme se v dětech rozvíjet všestranný pohyb, dovednost a lásku ke sportu. Tréninky jsou vedené zábavnou formou a dětmi velmi oblíbené. Trénujeme překonávání překážek, stabilizační cvičení, mobilitu a další cvičení, které vedou ke zdravému rozvoji dětí. Veškeré překážky a vybavení si v rámci možností kupujeme z vlastních zdrojů a teď již částečně i z dotací, které nám byly poskytnuty. Dětem se věnují trenéři, kteří se pravidelně vzdělávají a mají tak dostatek zkušeností. V roce 2019 jsme začali budovat za pomoci dotací Města Rychnov nad Kněžnou tréninkovou arénu. V současnosti je zde k vidění spousta překážek, které znáte ze závodů a kdokoli i mimo naši STG si je může vyzkoušet. Hlavně ji využíváme k pravidelným tréninkům. Arénu neustále rozšiřujeme a přes léto hojně využíváme, na zimu pak trénujeme v místní tělocvičně. V průběhu roku se účastníme spousty dalších sportovních, běžeckých, překážkových i charitativních akcí. Jsme skupina lidí, kteří milují sport a milují pohyb. Rádi u nás přivítáme každého, kdo chce začít cvičit, hýbat se, poznat nové přátele. Každý nějak začínal. Na nic si nehrajeme, jsme skvělá parta. Jsme STG Rychnov nad Kněžnou. – Kuba,,

Podobně to mají i v Děčíně, kde pořádají i dětské tábory a na trénincích se celý rok vídají jak dospěláci, tak děti. Dění v jejich skupině nám přiblíží jedna z děčínských trenérek.

,,STG Děčín vznikla v létě 2016. Jako ideální místo k tréninku byl vybrán Popovický vrch a jako ideální zátěž pro nabírání svalové hmoty vlastní děti. Tréninky byly od počátku směřovány k zapojení všech, od prcků po dospělé. V průběhu let se základna přesunula nedaleko do Krásného Studence, do naší RG (Rocky Gym). Tělocvična vybudovaná ve zdech starého kravína je v současné době vybavena ručkovacími prvky a vybavením na cvičení. Blízké okolí nabízí lehčí i těžší běžecké trasy, kde si přijde na své všech našich 5 tréninkových skupin. Od pididětí, přes děti, juniory až po dvě další skupiny, které jsou rozděleny dle zájmu – hobby x výkon. Během roku pořádáme nespočet akcí, ať už se jedná o akce organizované Spartanem, jako byla např. Olympijská pochodeň, kterou jsme letos v únoru odstartovali charitativní putování pochodně napříč STG skupinami, nebo akce pro naše děti, jako je Mikuláš, Dětský den či letní pobytový tábor. Nezapomenutelné jsou soustředění, společně prožité závodní víkendy a celodenní výšlapy. Každý společný trénink, akce, zážitek je něčím neopakovatelným, povzbuzujícím a inspirujícím. – Káťa ,,

Takže jak vidíte, skupiny jsou různorodé, ale v tom důležitém se shodnou. Sport, pohyb a pomoc ostatním je základ ve všech. Naše skupiny už zdolaly obrovské množství kilometrů s pochodní a pokud chcete pomoct i vy, máte možnost přispět – podrobnější info naleznete na této FB stránce: https://www.facebook.com/spartan.olympijska.torch a jestli hledáte nové, prima parťáky, najděte si nejbližší skupinu a přidejte se. Seznam skupin najdete na tomto odkaze: https://spartanczech.zendesk.com/hc/cs/articles/6643812363671-STG-%C4%8Cesk%C3%A1-rep- Jakoukoli skupinu snadno kontaktujete přes FB stránky a přidáte se k nim na trénink a pak se na vás budeme těšit ve startovním koridoru v novém týmovém dresu.

Ve skupinách je dost místa i zábavy pro všechny a budu vždycky vděčná, že STG Lišov mám. Je to sice dřina a bere to občas hodně času a energie, ale sakra, stojí to za to! STG Lišov je jako moje druhá rodina a poznala jsem díky ní tolik skvělých lidí. Vídat se i s kamarády z jiných skupin na závodech je vždy moc fajn. Navíc každá skupina si slaví pravidelně své výročí a taková párty s parťáky bývá někdy zajímavý zážitek. Takže tomu opravdu nechybí nic. Přidej se i ty do nějaké STG skupiny.